減肥大作戰 Day 1

Alright, 今天是減肥大作戰的第一天，我發覺我在節食方面的意志還頗強，但一要動身跑步就感覺辛苦到不能。先寫今天吃了甚麼：

Brunch:
一碗淨米線，一塊白麵包(塗了牛油)

Tea:
十多顆紅提子

Dinner:
一碗豉油撈粗麵，三小塊魚蛋，半碗西生菜
三片西瓜

黃昏時份真的去跑了步，半行半跑的維持了約半小時，可能是因為早上吃得太少，總是血糖不夠無力跑似的。啊，跑步這項是否對我來說太難了點呢... 不如用散步來代替算吧?

剛上了磅，只輕了1磅。明天繼續。